Preț
Promo
Catalog
Coș
Cabinet
Meniu
Magazine

Aparate de vâslit

Loading...
Loading...
Credit 0 | 0 | 24
25 759 lei
Loading...
Loading...
Credit 0 | 0 | 24
7 599 lei
Loading...
Loading...
Credit 0 | 0 | 24
9 999 lei
Loading...
Loading...
Credit 0 | 0 | 24
10 519 lei
Loading...
Loading...
Credit 0 | 0 | 24
9 599 lei
Loading...
Loading...
Credit 0 | 0 | 24
5 059 lei
Loading...
Loading...
Credit 0 | 0 | 24
11 499 lei
Loading...
Loading...
Credit 0 | 0 | 24
19 399 lei
Loading...
Loading...
6 999 lei
Loading...
Loading...
18 499 lei
Loading...
Loading...
9 999 lei

FAQ

Aparatul de vâslit nu este doar o modalitate interesantă de a-ți petrece timpul, ci și un instrument puternic pentru menținerea formei fizice. Primul lucru important de menționat este versatilitatea sa. Când te antrenezi pe un aparat de vâslit, dezvolți simultan sistemul cardiovascular și întărești mușchii întregului corp. Este o modalitate excelentă de a arde calorii și de a menține greutatea sub control, deoarece în timpul unei sesiuni poți arde până la 600 de calorii!

În plus, aparatul de vâslit ajută la îmbunătățirea coordonării și flexibilității. Nu trebuie să fii un sportiv profesionist pentru a aprecia toate beneficiile: pur și simplu alege un tempo care ți se potrivește și ajustează nivelul de dificultate. Antrenamentele pe acest aparat minimizează, de asemenea, stresul asupra articulațiilor, ceea ce este deosebit de important pentru persoanele cu exces de greutate sau probleme cu sistemul musculo-scheletic. Așadar, este o opțiune ideală pentru menținerea sănătății și a unei stări de bine!

Unul dintre principalele avantaje ale aparatului de vâslit este că acesta implică practic toate grupurile musculare. Atunci când execuți mișcările de vâslit, se activează mușchii picioarelor — cvadricepșii și partea din spate a coapselor, precum și mușchii spatelui, umerilor și brațelor. Astfel, întărești nu doar picioarele, ci și mușchii trunchiului, ceea ce ajută la îmbunătățirea posturii și la prevenirea accidentărilor.

Mușchii spatelui sunt cei care lucrează cel mai activ, făcând din aparatul de vâslit o alegere excelentă pentru cei care doresc să-și îmbunătățească postura și să dezvolte forța părții superioare a corpului. De asemenea, vâslitul activează mușchii abdomenului, ceea ce contribuie la întărirea acestora. Astfel, acest aparat oferă un antrenament complex, ceea ce îl face deosebit de valoros pentru cei care doresc o dezvoltare armonioasă a corpului.

Când vine vorba de alegerea între aparatul de vâslit și bicicleta staționară, totul depinde de obiectivele și preferințele tale. Dacă vrei să te concentrezi pe antrenarea picioarelor și să dezvolți rezistența, bicicleta staționară poate fi o alegere excelentă. Totuși, aceasta implică mai puțin mușchii părții superioare a corpului.

Pe de altă parte, aparatul de vâslit oferă o încărcătură mai complexă, implicând practic toți mușchii. Dacă vrei să slăbești și să îmbunătățești forma fizică generală, aparatul de vâslit poate fi mai eficient. De asemenea, acesta exercită o presiune mai mică asupra articulațiilor, ceea ce poate fi un factor important pentru unele persoane.

În cele din urmă, cea mai bună alegere este aceea care îți place cel mai mult și care îți este convenabilă. Încearcă ambele opțiuni și vei putea să determini care dintre ele ți se potrivește mai bine. Cel mai important este să te bucuri de antrenamente și să atingi rezultatele dorite!

Avem un
newsletter cool
Abonează-te
Pe tot parcursul anului avem promoții. Unele dintre ele - cu reduceri de până la -50%. Află despre ofertele noastre. Introdu numele și e-mailul mai jos
Experiența ta contează
Scrie-ne, laudă-ne sau fă o reclamație.
Experiența ta contează
Loading...